My Essence – Rozwój osobisty i poznawanie siebie

MY ESSENCE

Rozwój osobisty i poznawanie siebie

Jestem tutaj, aby zaprosić Cię do odkrycia siebie na nowo.

Przez wiele lat szukałam przestrzeni, która nie będzie kolejnym kursem, systemem ani projektem rozwojowym.

Chciałam miejsca, w którym można po prostu odetchnąć, poczuć siebie i pójść własną drogą.

Tak powstało My Essence — spokojna, symboliczna przestrzeń pełna praktyk, które naprawdę działają.

Łączę astrologię, tarot, mandale zachodniej tradycji, aromaterapię, pracę z podświadomością i psychologię.

To nie metoda, lecz zestaw narzędzi, które możesz zabrać ze sobą.
Wybierasz to, co Cię przyciąga — i korzystasz z tego w swoim rytmie.

Bez oceny. Bez pośpiechu. W zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.

Z czego możesz skorzystać?

Na mojej stronie znajdziesz proste i skuteczne narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, odkryć, czego naprawdę potrzebujesz i co jest dla Ciebie ważne.

Przygotowałam materiały, które wspierają w odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju i prowadzą do życia w zgodzie ze sobą — we własnym rytmie, bez presji i oczekiwań.

To miejsce, w którym możesz po prostu być — i sięgać po to, co w danym momencie najbardziej do Ciebie przemawia.

Mandale zachodniej tradycji

Do manifestacji intencji i kontaktu z podświadomością.

Słowiańska symbolika

Lunica, kołowrót i inne słowiańskie symbole – dla ochrony, wzmacniania intencji i codziennego wsparcia.

Pentakle Salomona

Starożytne pieczęcie – dla energetycznej ochrony, koncentracji i pracy z intencją.

Aromaterapia

Naturalne olejki i zapachy – dla równowagi emocji, regeneracji i wsparcia w codziennym życiu.

Medytacje

Cisza, oddech i prowadzone wizualizacje – dla spokoju, obecności i głębszego kontaktu ze sobą.

Psychologia i rozwój osobisty

Praktyczne narzędzia do pracy z emocjami i podświadomością – dla większego zrozumienia siebie i wewnętrznej spójności.

Tarot Ridera Waite'a

Klasyczne archetypy i symbole – dla refleksji, wglądu i podejmowania świadomych decyzji.

Astrologia

Kosmogram i rytm planet – dla zrozumienia własnych cykli, emocji i potencjału.

Tarot Manara

Relacje, emocje i pragnienia – dla głębszego wglądu i pracy z własnym doświadczeniem.

Zastanawiasz się, czy to odpowiednie miejsce dla Ciebie?

To naturalne, że możesz odczuwać wątpliwości, zanim zdecydujesz się na zmianę. Praca nad sobą wymaga odwagi i zaufania — do siebie i do procesu. Jeśli nie masz pewności, czy moje materiały są dla Ciebie, zacznij od czegoś prostego — darmowych treści, które przygotowałam. Dzięki nim możesz zrobić pierwszy krok w stronę lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Bez zobowiązań i presji.

Mandala zachodniej tradycji na otrzymanie prezentów

Słowiańskie symbole – znaczenie, działanie, zastosowanie

Drugi Pentakl Jowisza z Klucza Salomona – bogactwo, pomyślność i stabilność

O mnie

Nazywam się Marina Yalouchyk i stworzyłam My Essence, by pomóc osobom, które chcą żyć bliżej siebie — spokojniej, świadomiej i w zgodzie z tym, co naprawdę czują.

Wierzę, że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by tworzyć życie, które jest naprawdę Twoje – pełne spełnienia, harmonii i zgodne z Twoimi pragnieniami.

Moja własna podróż była pełna wyzwań, ale każda lekcja, którą otrzymałam, była bezcenna. Psychologia, ajurweda, aromaterapia, astrologia, symbolika i praca z ciałem otworzyły przede mną drzwi do głębszego zrozumienia siebie. Te narzędzia pozwoliły mi nie tylko odnaleźć swoją moc, ale też nauczyły mnie świadomie kształtować rzeczywistość.

Dziś dzielę się tym, co mi pomogło i nadal pomaga. Tworzę materiały, które wspierają w powrocie do siebie — spokojne, praktyczne i otwarte na indywidualną drogę. Wszystko, co znajdziesz w My Essence, możesz dopasować do siebie — bez sztywnych zasad i bez pośpiechu.

Ciało, umysł i podświadomość są tu jednakowo ważne, a astrologia, tarot i symbolika pomagają lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć swój własny kierunek.

Nie wskazuję jednej właściwej drogi.
Daję przestrzeń i narzędzia — ale to Ty wybierasz, z czym chcesz pracować i czego teraz najbardziej potrzebujesz.

Test „Koło Życia" – krok do lepszego zrozumienia siebie

Wielu z nas pragnie żyć w większej harmonii — zarówno w relacjach z innymi, jak i wewnątrz siebie. Często jednak trudno jest samodzielnie ocenić, gdzie naprawdę jesteśmy zadowoleni, a gdzie możemy coś poprawić.

Dlatego przygotowałam dla Ciebie prosty, ale bardzo pomocny test „Koło Życia”. Dzięki niemu spojrzysz na swoje życie z szerszej perspektywy i odkryjesz, które jego aspekty potrzebują więcej uwagi i wsparcia. To idealny pierwszy krok, by lepiej zrozumieć siebie i zacząć pracować nad obszarami, które wymagają zmiany.

Test jest całkowicie darmowy i możesz go zrobić w każdej chwili. To Twoja szansa, aby zyskać wgląd w siebie i poczuć, gdzie naprawdę potrzebujesz wsparcia.

Zainspiruj się nowymi treściami na blogu

Na blogu znajdziesz artykuły, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i spojrzeć na codzienność z nowej perspektywy. Każdy wpis to mały krok w stronę większej równowagi, spokoju i poczucia sensu. Sprawdź najnowsze teksty i zobacz, co z Tobą rezonuje. Może to właśnie one staną się początkiem ważnej zmiany.

Normalność i „nienormalność”. Co kryje się za tymi słowami

Słowa „normalny” i „nienormalny” brzmią tak, jakby opisywały coś oczywistego. Jakby istniała jedna uniwersalna miara, według której można sprawdzić, czy coś pasuje, czy nie. W praktyce tak to nie działa. Te określenia rzadko odnoszą się do faktów. Znacznie częściej pokazują...

Świat nie kręci się wokół nas. Lęk, wstyd i przekonanie, że wszystko jest „o mnie”

W relacjach łatwo zacząć patrzeć na świat tak, jakby większość zachowań innych ludzi była komentarzem na nasz temat. Ktoś nie odpisuje na wiadomość, ktoś milczy, ktoś mówi ogólnie o „ludziach, którzy przesadzają” – i niemal od razu pojawia się...

Gaslighting – przemoc psychiczna, której często nie widać

Gaslighting to słowo, które w ostatnich latach pojawia się bardzo często – w mediach, w rozmowach, w poradnikach o relacjach. Czasem używa się go niemal do wszystkiego: do każdej różnicy zdań, każdej sytuacji, w której ktoś nas nie rozumie albo reaguje inaczej, niż...

Własna perspektywa, wspólna rzeczywistość. Dlaczego tak różnie odbieramy te same sytuacje

Na co dzień zakładamy, że widzimy świat takim, jaki jest. Coś się dzieje: ktoś coś mówi, ktoś milknie, ktoś wychodzi bez słowa, ktoś odpisuje po godzinie, a nie od razu. Traktujemy to jako oczywiste wydarzenia i mamy wrażenie, że reagujemy po prostu...

Cień i mechanizmy obronne. Jak odróżnić to, co wyparte, od tego, co już nami kieruje?

Nie wszystko, co wpływa na nasze decyzje, emocje i relacje, jest uświadomione. Czasem działamy impulsywnie, inaczej niż byśmy chcieli. Czasem powielamy te same schematy w związkach, pracy, codziennych wyborach – nawet jeśli dobrze wiemy, że są dla nas...

Wewnętrzne wzorce i przekonania. Czym różni się praca z podświadomością od pracy z myślami?

Wielu ludzi słyszało o „pracy z podświadomością” jako sposobie na wewnętrzną zmianę. Czasem mówi się o niej w kontekście „usuwania blokad”, innym razem – jako metodzie na „przyciąganie sukcesu”. Tego typu podejścia bywają jednak uproszczone i nie oddają...